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Automasaje para aliviar el dolor ciático
Automasaje para aliviar el dolor ciático

Automasaje para aliviar el dolor ciático

eleonoradallari2023-05-02T12:00:37+01:00

Te enseñamos como tratar tu zona glútea de una forma sencilla y muy eficaz, esta zona está sometida a múltiples tensiones tanto dinámicas como posturales y en ocasiones en unas condiciones de falta de fuerza, con este masaje contribuirás a mejorar el estado des estos músculos mejorando o evitando lesiones típicas de estos músculos como dolores lumbares, puntos gatillos o síndromes del piramidal o musculatura pelvitrocanterea. Mira el video en YouTube https://www.youtube.com/watch?v=96ufu204Rug

Automasaje para aliviar el dolor ciáticoeleonoradallari2023-05-02T12:00:37+01:00

¿Conoces la tendinopatía de Aquiles?
¿Conoces la tendinopatía de Aquiles?

¿Conoces la tendinopatía de Aquiles?

eleonoradallari2023-04-24T12:42:48+01:00

La tendinopatía de Aquiles es una lesión frecuente que se produce sobre todo en deportistas o personas que practiquen actividades que requieran caminar o correr. Si presentas esta lesión o quieres conocer más sobre ella en el siguiente artículo vamos a explicar más acerca de la tendinopatía de Aquiles, sus síntomas, causas, además de una rutina completa de ejercicios y masajes para las diferentes fases de su tratamiento. Antes de iniciar a explicar de qué se trata esta patología, es necesario conocer que conforma el tendón de Aquiles y donde se encuentra ubicado. ¿Qué es el tendón de Aquiles? El tendón de [...]

¿Conoces la tendinopatía de Aquiles?eleonoradallari2023-04-24T12:42:48+01:00

VERTIGOS Y MAREOS DE ORIGEN CERVICAL, COMO REDUCIR LA SINTOMATOLOGIA
VERTIGOS Y MAREOS DE ORIGEN CERVICAL, COMO REDUCIR LA SINTOMATOLOGIA

VERTIGOS Y MAREOS DE ORIGEN CERVICAL, COMO REDUCIR LA SINTOMATOLOGIA

eleonoradallari2023-04-24T12:40:43+01:00

¿Qué son los vértigos? El vértigo es conocido como esa sensación de movimiento, desequilibrio y giro del entorno que nos rodea de manera inesperada, todo esto sin que exista realmente, acompañado frecuentemente de sensación de desmayo, alteración de la visión e incluso náuseas y vómitos. Los vértigos pueden tener una duración muy corta de unos pocos segundos, sin embargo, en casos más graves pueden durar horas. ¿Pero por qué los vértigos pueden estar relacionados a la zona cervical? Ciertos desajustes vertebrales a nivel de la zona cervical, pueden afectar o perjudicar el flujo o riego sanguíneo de esta área e incluso [...]

VERTIGOS Y MAREOS DE ORIGEN CERVICAL, COMO REDUCIR LA SINTOMATOLOGIAeleonoradallari2023-04-24T12:40:43+01:00

¿Cuál es la posición mejor para dormir?
¿Cuál es la posición mejor para dormir?

¿Cuál es la posición mejor para dormir?

eleonoradallari2023-04-24T13:34:49+01:00

Lo cierto es que las distintas posturas ofrecen pros y contras que deben sopesarse individualmente, en función de padecimientos como dolor de espalda, embarazo, alergias, reflujo gastroesofágico, ronquidos, síndrome de apnea del sueño y otros. También porque las necesidades pueden cambiar con el tiempo y adaptarse a un nuevo puesto sin duda puede valer la pena, un esfuerzo que puede requerir un poco de paciencia y perseverancia, pero que sin duda puede hacer posible la adopción de un nuevo hábito. Profundicemos ahora en las tres opciones. 1 . DORMIR DE LADO Más de la mitad de los adultos duermen de lado, [...]

¿Cuál es la posición mejor para dormir?eleonoradallari2023-04-24T13:34:49+01:00

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