bienestar

Alimentos que alivian los dolores musculares Si sufres alguna molestia o dolor como por ejemplo el de la menstruación o dolor de cabeza, antes de recurrir a medicamentos ten en cuenta que hay nutrientes que poseen un efecto antiinflamatorio sobre el cuerpo, y por tanto analgésico.  Consumirlos puede ayudarte a aliviar distintos tipos de dolor sin efectos secundarios. En este nuevo video te mostramos cuáles tienen más acción anti-dolor para que los potencies en tu dieta.

Alimentos que alargan la vida Disfrutar de una vida sana y lo más duradera posible es algo que, en ocasiones, puede estar al alcance de nuestras manos. Apostar por alimentos ricos en nutrientes, proteínas y con un alto valor vitamínico nos permite llegar a la vida adulta repletos de energía y con un buen estado de salud. Muchas personas se obsesionan con ser eternamente jóvenes, al menos en apariencia. De alguna manera, tratamos de revertir el tiempo a través de cosméticos y otros métodos antienvejecimiento. Sin embargo, llegar a la edad adulta con un buen estado de salud [...]