El dolor en el codo es algo habitual cuando realizas actividades repetitivas con esta articulación. El llamado “codo de tenista” no es exclusivo de los deportistas, puede ocurrir realizando otros movimientos pero hay formas de aliviar y, sobre todo, de prevenir.

Mover de forma repetitiva esta articulación o cargar peso habitualmente puede provocar este tipo de lesión, la más común en el codo. Para impedir que ocurra, o para aliviar el dolor en este nuevo video te mostramos 3 masajes que puedes aplicarte tú mismo en la zona lesionada.