Las sentadillas son un ejercicio básico de cualquier entrenamiento, y resultan de gran utilidad al momento de fortalecer nuestros músculos y ganar fuerza. No obstante, es clave saber hacerla correctamente, y para ello queremos compartir a continuación algunos consejos para que puedas realizar una perfecta sentadilla.

Si quieres lograr una sentadilla de calidad y realizar un ejercicio efectivo para los músculos de tu cuerpo, ten en cuenta los siguientes consejos antes de ponerte en marcha en tu entrenamiento.