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Pilates en suelo con el Pull Front

2022-06-23T03:12:24+01:00

Pilates en suelo con el Pull Front ‘The leg pull front'' o Tirón de pierna con apoyo frontal, es uno de los ejercicios básicos de Pilates que puedes incluir en tu rutina de entrenamiento.  Hemos de tener en cuenta que el hecho de sostener nuestro propio peso en posición de plancha, utilizando el cuerpo como una autocarga, es uno de los mejores ejercicios físicos que podemos hacer, ya que toda la estructura corporal está en funcionamiento.  En este nuevo video te mostramos algunos de los beneficios que puedes encontrar con este ejercicio. [...]

Pilates en suelo con el Pull Front2022-06-23T03:12:24+01:00

Dolores articulares y su tratamiento: Artritis vs. Artrosis

2021-12-03T08:12:27+00:00

Dolores articulares y su tratamiento: Artritis vs. Artrosis La artritis y la artrosis son dos enfermedades completamente diferentes, tanto por su naturaleza como por su manifestación. Aunque a menudo suelen confundirse una con otra, la diferencia entre artritis y artrosis es clara, y es importante que los pacientes sepan diferenciarlas. La confusión entre ambas afecciones puede deberse a que tienen un nombre similar entre otras similitudes. Tanto la artritis como la artrosis son enfermedades reumáticas, es decir, que afectan a las articulaciones. También pueden tener algunos síntomas en común, como el dolor, la rigidez y la dificultad [...]

Dolores articulares y su tratamiento: Artritis vs. Artrosis2021-12-03T08:12:27+00:00