Artrosis lumbar: qué es y cómo la tratamos en Costa Club Tenerife La artrosis lumbar es una de las alteraciones degenerativas más frecuentes de la columna vertebral y una causa habitual de dolor lumbar, rigidez y limitación funcional en adultos y personas mayores. La artrosis lumbar es común en personas mayores de 60 años. Aunque tradicionalmente se consideraba una consecuencia “inevitable” del envejecimiento, hoy sabemos que su evolución está influenciada por múltiples factores biomecánicos, musculares y funcionales. La evidencia científica actual demuestra que el movimiento terapéutico, el fortalecimiento muscular y la actividad física supervisada desempeñan un papel [...]