Si sufres alguna molestia o dolor como por ejemplo el de la menstruación o dolor de cabeza, antes de recurrir a medicamentos ten en cuenta que hay nutrientes que poseen un efecto antiinflamatorio sobre el cuerpo, y por tanto analgésico. 

Consumirlos puede ayudarte a aliviar distintos tipos de dolor sin efectos secundarios. En este nuevo video te mostramos cuáles tienen más acción anti-dolor para que los potencies en tu dieta.