Más que un accesorio de moda, los tacones altos pueden generar serios problemas de salud, desde dolores de espalda hasta desequilibrios posturales

Aunque un par de tacones de 10 centímetros de altura pueda parecer el toque perfecto para una ocasión especial, su uso frecuente puede traer complicaciones que van más allá del estilo. De hecho, el uso prolongado de estos zapatos está asociado a problemas en la columna vertebral, caderas, rodillas, tobillos y pies, afectando tanto la postura como el equilibrio corporal.

Datos sobre el uso de tacones:

• Un 28% de las mujeres nunca ha usado tacones.
• El 72% de las mujeres ha usado tacones en algún momento de su vida.
• El uso diario de tacones ha caído, pasando del 60% en 1986 al 39% en 2003.
• Las mujeres entre 18 y 24 años son quienes más usan tacones a diario (49%), seguidas de las mujeres de 25 a 49 años (42%) y, en menor proporción, las mayores de 50 años (34%).
• Para eventos especiales, el 77% de las mujeres elige tacones, mientras que el 50% los usa para fiestas o citas, el 33% para salir a bailar, y el 31% los usa incluso para trabajar.

Impacto en la postura y el equilibrio: El uso de tacones altos altera el equilibrio natural del cuerpo. Al inclinar el pecho y la zona lumbar hacia adelante, las caderas y la columna vertebral quedan fuera de alineación, lo que genera sobrecarga muscular y dolores de espalda a largo plazo. Además, el peso que se ejerce sobre las rodillas y las almohadillas de los pies aumenta considerablemente con la altura del tacón, lo que puede llevar a molestias crónicas.

La elegancia tiene su precio, y en el caso de los tacones, este puede ser alto para la salud.

En el caso de que haya una afección crónica se debe acudir a un profesional. Si quieres comentarnos tu caso puedes contactarnos y hacer una consulta online totalmente gratuita de 30 minutos haciendo clic aquí