Prevenir el dolor de espalda: rehabilitación y bienestar para una vida plena

2025-06-04T14:09:43+01:00

Prevenir el dolor de espalda: rehabilitación y bienestar para una vida plena Si estás leyendo este artículo, probablemente conoces esa molesta sensación en la espalda que puede arruinar un día perfecto. O quizás eres una de esas personas sabias que quieren prevenir antes de que aparezca el problema. En ambos casos, ¡estás en el lugar correcto! En el Costa Club Tenerife sabemos lo importante que es moverse con libertad para disfrutar de una vida activa y plena. El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes que tratamos cada día en nuestro centro, pero también [...]

Prevenir el dolor de espalda: rehabilitación y bienestar para una vida plena2025-06-04T14:09:43+01:00

Dolor crónico: cuello, espalda o rodillas – consejos y ejercicios prácticos

2025-06-18T15:53:19+01:00

Dolor crónico: cuello, espalda o rodillas – consejos y ejercicios prácticos para sentirte mejor desde hoy Si el título ha captado tu atención probablemente conoces muy bien esa sensación de dolor que parece no querer desaparecer. Ya sea en el cuello, la espalda o las rodillas, el dolor crónico puede limitar mucho tu vida diaria e incluso afectar tu estado de ánimo.Nosotros, los fisioterapeutas del Costa Club Tenerife, vemos estos problemas a diario y sabemos lo frustrantes que pueden ser. ¿La buena noticia? No tienes que resignarte a convivir con el dolor. Con el enfoque adecuado, puedes volver [...]

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