Diástasis abdominal: qué es, cómo identificarla y cómo mejorarla El cuerpo humano atraviesa diferentes cambios a lo largo de la vida, y uno de los más visibles ocurre en la zona abdominal, especialmente después del embarazo. Entre estas transformaciones, una de las más frecuentes es la diástasis abdominal, una condición que suele generar dudas, molestias y preocupaciones tanto estéticas como funcionales. ¿Qué es la diástasis abdominal? La diástasis abdominal consiste en la separación de los músculos rectos del abdomen debido al estiramiento y debilitamiento de la línea alba, el tejido conectivo que los mantiene unidos en el [...]