agua

¿Sabías que el 70% de tu cuerpo es agua? Aquí 6 razones para beber más a diario El agua, que constituye el 70% de nuestro cuerpo, es fundamental para mantener una buena salud. Este líquido vital no solo limpia nuestro organismo y elimina toxinas, sino que también transporta las vitaminas y minerales necesarios para nuestras células. Aumentar el consumo de agua tiene numerosos beneficios para la salud. Aquí tienes seis de ellos: Mejora la función cognitiva: Mantenerse bien hidratado puede ayudar a mejorar la concentración, el estado de alerta y la memoria. El cerebro está compuesto en gran [...]

6 razones para beber más agua El 70 % de la composición de nuestro cuerpo es agua. Es un elemento indispensable para mantenerlo sano ya que, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células.  En este nuevo video recogemos cuáles son los principales beneficios de beber agua a diario y mantener nuestro cuerpo hidratado.