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Esto es lo que puedes hacer si tienes dolor de espalda

2021-12-03T02:13:04+00:00

Esto es lo que puedes hacer si tienes dolor de espalda Hola, me llamo Andrea Colombo y hoy quiero hablarte de un problema muy común, el dolor de espalda ¿También formas parte de este club?  Llevo más de veinte años trabajando para ayudar a las personas a tomar conciencia de su cuerpo y mejorar su condición física. Aquí encontrarás mi trayectoria profesional y algunos testimonios de personas que han encontrado la solución a sus problemas confiando en mi experiencia. Considero que el cuerpo humano es una máquina maravillosa y que, como tal, debe mantenerse y cuidarse siempre [...]

Esto es lo que puedes hacer si tienes dolor de espalda2021-12-03T02:13:04+00:00

Enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgos

2021-11-25T01:21:06+00:00

Enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgos Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, con 17,5 millones de fallecimientos al año. En Europa, a pesar del descenso gradual de la mortalidad que ha habido por enfermedades cardiovasculares en las dos últimas décadas, cada año mueren más de 4 millones de personas, de las cuales cerca de 1 millón se producen de forma prematura, es decir, antes de los 75 años. Las enfermedades cardiovasculares afectan por igual a hombres y mujeres, especialmente a los mayores de 60 años, aunque con algunas diferencias. Las [...]

Enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgos2021-11-25T01:21:06+00:00

Actividad física y enfermedades cardiovasculares

2021-11-24T15:36:18+00:00

Actividad física y enfermedades cardiovasculares El sedentarismo es un factor de riesgo para personas que padecen enfermedades cardiovasculares. Aquellas personas que hacen poco ejercicio tienen el doble de riesgo de sufrir un infarto y el triple de riesgo de morir como consecuencia del mismo, en comparación a las personas que hacen ejercicio regularmente. La actividad física regular es uno de los factores más importantes para reducir el riesgo de sufrir una afección producto de una enfermedad cardiovascular, y también es uno de los factores que puede modificar la condición clínica sin tratamiento farmacológico, sólo se necesita un [...]

Actividad física y enfermedades cardiovasculares2021-11-24T15:36:18+00:00

Dolores articulares y su tratamiento: Artritis vs. Artrosis

2021-12-03T08:12:27+00:00

Dolores articulares y su tratamiento: Artritis vs. Artrosis La artritis y la artrosis son dos enfermedades completamente diferentes, tanto por su naturaleza como por su manifestación. Aunque a menudo suelen confundirse una con otra, la diferencia entre artritis y artrosis es clara, y es importante que los pacientes sepan diferenciarlas. La confusión entre ambas afecciones puede deberse a que tienen un nombre similar entre otras similitudes. Tanto la artritis como la artrosis son enfermedades reumáticas, es decir, que afectan a las articulaciones. También pueden tener algunos síntomas en común, como el dolor, la rigidez y la dificultad [...]

Dolores articulares y su tratamiento: Artritis vs. Artrosis2021-12-03T08:12:27+00:00

El mejor remedio para mitigar los dolores musculares

2021-12-03T08:13:40+00:00

El mejor remedio para mitigar los dolores musculares Cuando hablamos de músculos solemos pensar en una parte del cuerpo que siempre se considera sana y fuerte, casi inmune a los riesgos. Sin embargo, también pueden ser objeto de malestar y dolencias. Basta un movimiento brusco, un entrenamiento deportivo mal hecho, una postura incorrecta, para que aparezca el dolor. La mialgia es un dolor muscular localizado (por ejemplo, un dolor lumbar o un dolor intercostal provocado por un mal estiramiento), o generalizado que puede tener causas muy diversas. El tipo de mialgia localizada más común es la causada [...]

El mejor remedio para mitigar los dolores musculares2021-12-03T08:13:40+00:00