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Cómo tratar y prevenir el dolor de cabeza por tensión

2025-07-02T15:44:03+01:00

Cómo tratar y prevenir el dolor de cabeza por tensión Hoy queremos hablarte de un problema que vemos muy a menudo en nuestro centro: la cefalea tensional, o como la llaman muchos de nuestros pacientes, “ese dolor de cabeza que nunca se va”. Si también lo sufres, sigue leyendo. Te explicaremos qué ocurre en tu cuerpo y, sobre todo, cómo podemos ayudarte a resolverlo. ¿Qué es realmente la cefalea tensional? Imagina los músculos de tu cuello como cuerdas de guitarra. Cuando están demasiado tensos, comienzan a “sonar mal”, generando ese dolor molesto que llega hasta la cabeza. [...]

Cómo tratar y prevenir el dolor de cabeza por tensión2025-07-02T15:44:03+01:00

Rodillas y tobillos sin dolor: Tu camino hacia el bienestar

2025-06-19T10:40:34+01:00

Rodillas y Tobillos Sin Dolor: Tu camino hacia el Bienestar Nuestras rodillas y tobillos son como los pilares de una casa: sostienen todo el peso de nuestro cuerpo, cada día. Es normal que, con el tiempo, empiecen a “quejarse”. En nuestra experiencia profesional, hemos visto que el dolor en estas articulaciones afecta a muchísima gente. Según datos de la Sociedad Española de Reumatología, alrededor de 4 de cada 10 personas tienen problemas recurrentes en rodillas o tobillos. Las causas más comunes que vemos en consulta son: Exceso de carga sobre las articulaciones (por deporte intenso o malas [...]

Rodillas y tobillos sin dolor: Tu camino hacia el bienestar2025-06-19T10:40:34+01:00

Los 5 mejores ejercicios para aliviar el lumbago

2023-08-31T09:07:49+01:00

Los 5 mejores ejercicios para aliviar el lumbago El dolor de espalda es uno de los trastornos médicos más frecuentes en la sociedad actual y una de las razones más comunes por la que las personas acuden al médico o faltan al trabajo. Se calcula que más del 70% de la población mundial sufrirá un episodio de dolor lumbar a lo largo de su vida. El último estudio de la Sociedad Española de Reumatología señalaba que casi la mitad de la población adulta española padece, al menos, un episodio de dolor lumbar en un período de 6 meses. [...]

Los 5 mejores ejercicios para aliviar el lumbago2023-08-31T09:07:49+01:00